弓道を研究し１５年以上、

弓道が最も合理的に、スポーツ、健康の身体作りを面白くするものであると結論付けられました。

弓道における、首、肩、背中の使い方。

これを用いて、スポーツ、健康作りをさらに面白くしていきましょう！

当サイト代表、高橋のオリジナルの身体論、「弓術スポーツ」をお楽しみください！

スポーツ技術を伸ばす身体使い

栄養療法
ストレスに強い身体には、「栄養学」の勉強が必須です。何の栄養を摂取すべきか、具体的な食品まで解説していきます。

膝の痛みの直し方
関節のゆがみと、その症状が起こる原因がわかれば、膝痛の改善につながります。

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