身体健康所

「首の後ろ」を伸ばし、慢性痛・ストレスへの開放とスポーツパフォーマンス向上を目指す

慢性痛の対処・ストレス耐性・スポーツパフォーマンス向上

これらを実現するためには「頸の後ろ」を伸ばす。これを基礎とし、それぞれの問題の解決策を提案していきます。仕事・スポーツでさらなるパフォーマンス向上につなげてください。

首の後ろの重要性
全ての慢性病とパフォーマンス向上につなげるためには、「首の後ろ」を伸ばすことで解放に向かいます。

腰痛の直し方
姿勢と身体の仕組みを紐解くことで、腰痛の本質的原因がわかります。ここでは、具体的に腰痛を直すために行うべきことを解説します。

肩凝りの直し方
肩こりを解消するには症状の原因を明らかにする必要があります。ここでは、肩こりを早期に、確実に直すために必要なことを解説していきます。

栄養療法
ストレスに強い身体には、「栄養学」の勉強が必須です。何の栄養を摂取すべきか、具体的な食品まで解説していきます。

膝の痛みの直し方
関節のゆがみと、その症状が起こる原因がわかれば、膝痛の改善につながります。

サイトマップ