令和版「メンタル強い人」の定義と具体的に鍛えるべき部位を解説
現代は「メンタルが強い」とはどういうことなのか、その意味自体が大きく変わってきています。かつての常識では、辛いことにも理不尽なことにも動じず、いつも冷静に仕事をこなせる人こそが「強い」とされていました。 しかし、…
弓道による姿勢と身体使いで、スポーツと健康がさらに楽しくなる
2025.06.11 takahashi
現代は「メンタルが強い」とはどういうことなのか、その意味自体が大きく変わってきています。かつての常識では、辛いことにも理不尽なことにも動じず、いつも冷静に仕事をこなせる人こそが「強い」とされていました。 しかし、…
2025.02.01 takahashi
未公開資料一覧 2025_武道家だけが知っている心が落ち着く姿勢の作り方 2025_大人気、指の伸ばし方を変えるだけで心と体の動きを変える 2025_武道の考えを取り入れる心の落ち着け方 2025_seminar_v…
2024.11.19 takahashi
ふくらはぎってね 皆さん注目されてないと思うんですけど 実はこれすごく大事なポイントが ふくらはぎを緩めると あのー足が柔らかくだけなるだけじゃなくて 最大のメリットがあります。 今回は武道関係者しか知らない 姿勢の作り…
2021.07.13 takahashi
こんにちは弓術スポーツの高橋です。いつもありがとうございます。 肩透かしをくらいましたが、皆様スポーツを頑張っていきましょう。 今回も、スポーツに使えますが、ちょっと違った角度で、栄養学と食事の調整方法をお伝えて…
2021.07.11 takahashi
とある外国のヨガ修道者のセッションを受けました。 日本のヨガと違って、海外の伝統ヨガは「筋肉を緩める」ことに目的にしていないので、面白いです。 内容は、「背骨の各部が上方に伸びているかを自分で認識するため」の体操です。 …
2017.12.19 takahashi
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2017.12.18 takahashi
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2017.12.18 takahashi
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2017.12.18 takahashi
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2017.12.18 takahashi
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