緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 肩を落として腕を伸ばすだけで、不安と恐れが消えていく武道関係者だけが知っていた「心と体の秘密」を公開 📹 今回の参考...

気遣いしすぎるあなたへ：手の力みを抜くだけで心が軽くなる方法 なぜあなたは常に緊張し、相手のことばかり考えてしまうのか？その答えは「手」にありました 📹 今回の参考動画 【脳と心】あなたが気遣いすぎる根本...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 引用元動画:【リラックス法】仕事中に力抜けている人が自然にやってる驚きの技を公開https://youtu.be/6qgxXWCYu...

【咳の真実】ある時急に止まらない咳で起こっている心の反応がやばい理由と根本から咳が止まる具体的方法を解説します 引用元動画:https://youtu.be/8x0C7HkNp1k なぜ、夜中に突然咳が止まらなくなるのか...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル イライラが消えない9割の人が抱える「首と顎」の問題を解決する姿勢法 📺 今回引用する動画 タイトル: 【首と心】最近...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 弓道の知恵と解剖学が融合した、誰でもその場でできる心を整える姿勢メソッド 📺 今回引用する動画 タイトル: 私の心の...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 〜「第三の筋肉」を緩めて、考えすぎる脳を物理的にリセットする方法〜 📹 今回引用する動画 タイトル：【第三の筋肉の緩...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 〜最短60秒で、不安と緊張をリセットする科学的姿勢法〜 📹 今回引用する動画 タイトル：【超使える】「考える」スイッ...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 引用動画：【休日の闇】休日に平日以上に遊びたくなる人が心壊れる一歩手前になる理由 休日なのに、なぜか休めない…あなたは大丈夫ですか？...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 引用動画：【無心とは】あらゆる迷いがスッと消える「無心状態」の合理的な作り方 なぜ、あなたの心は休まらないのか？ 「最近なんとなくだ...