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緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 引用動画： 【腎臓と心】集中上げ、不安ゼロに腎臓を伸ばすのは必須です。驚きの能力と具体的な伸ばし方を解説 https://youtu...

【腎臓と心】30代以降が知るべき「勇気」を生み出す腎臓の秘密 動画URL: https://www.youtube.com/watch?v=rTOC3ykgxeQ 30代を過ぎて、こんな悩みはありませんか? 「最近、なん...

【腎臓と心】最も確実に腎臓が伸びる「広背筋伸ばし」のポーズご紹介 動画URL: https://www.youtube.com/watch?v=vK4bY3IMtBw なんだか毎日がしんどい、あなたへ 「最近、なんとなく...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる“広背筋伸ばし”姿勢プロトコル 引用元動画:【腎臓と心】腎臓「鍛える」より「伸ばす」方が良いです。その根拠を姿勢の観点から解説https://youtu.be...

集中力・気力が即高まる！腎臓伸ばし方BEST3 引用元動画:【腎臓と心】集中力気力が即高まる腎臓伸ばし方best3https://youtu.be/MWudvSLZI5M 「なんとなくだるい」その原因、実は腎臓かもしれま...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 重心を落として心を整える——武道が教える究極のリセット法 引用動画： 【腎臓伸ばし】気合、集中が自然にでる腎臓の伸ばし方三選 なぜ、...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル たった60秒で不安が消える、武道が教える姿勢の秘密 引用動画： 【胸と心】胸は最も姿勢と心を整えるのに最強のツールである。具体的な広...

今回引用する動画 【胸と心】腰の下を入れると、胸が開いてめっちゃ自信がみなぎります https://youtu.be/DvjjUC5_hC0 緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる“弓道式”姿勢プロトコル 対象：30〜5...