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今回引用する動画 【肩と不安】どうして、肩は簡単に力みやすく不安が出やすいのか、この動画でシンプルにわかります https://youtu.be/BjQxG3czkIs 緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる“弓道式”姿...

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今回引用する動画 【肩と心】自然に仕事や物事に集中させるなら肩甲骨をこのように使いましょう https://youtu.be/mNvkIO2C0Tc ※本記事は上記動画の内容（自動文字起こし）をもとに構成しています。[S...