軸の抜けた姿勢

【足と心】絶対にやってはいけない、勝手に疲れがたまる立ち方と対処方法ご紹介

保護中: 映像教材「肩を開こう」

【手と心】この二つの指を見るだけであなたの感情と心の状態が良くなる

良い姿勢の感覚を容易に身につける具体的手法

「眼」を緩めなければ、全身の筋肉は緩んでこない

本質的緊張は「目」からとる

保護中: 打ち起こし～離れの理論を実践する