緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる”弓道式”姿勢プロトコル 引用動画：【脳と心２】さらに首と背中が緩み、姿勢が整う最強の体操法をご紹介 📺 動画を見る → 💡 ...

参考動画:【脳と心】武道の世界でしか知られていない即不安と恐怖の感情が消える姿勢の作り方https://youtu.be/fvYaTVY5re4 緊張が消える立ち方:60秒で心が静まる”弓道式”姿...

緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる“弓道式”姿勢プロトコル 参考動画：【肩と心】武道特有の動きを用いて心も肩周りも自然に整ってしまう具体的体操法公開（https://youtu.be/Q5d2fVXzEgM） 「なん...

[動画引用] 【気と心】日本伝統に基づく本質的な心の落ち着け方を身体の面から解説（URL：https://youtu.be/H6Xoa0IlhS8） 緊張が消える立ち方：60秒で心が静まる“弓道式”姿勢プロトコル 対象：...

参考動画: 【手と心】この二つの指を見るだけであなたの感情と心の状態が良くなる</a > 【手と心】この二つの指を見るだけであなたの感情と心の状態が良くなる なぜ、理由もないのに不安が消えないのか？ 「会議の...

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  【正しい呼吸】日本人が無意識にやっちゃってる姿勢の伸びが失われ、力みがむしろ増える呼吸の仕方解説 URL：https://youtu.be/7cTqQbrd1oo なぜあなたは日々不安を感じてしまうのか 朝起きてから...

参考動画 【足と心】絶対にやってはいけない、勝手に疲れがたまる立ち方と対処方法ご紹介 URL: https://www.youtube.com/watch?v=ZfHP8pX7oW0 なぜ私たちは「なんとなく不安」なのか...