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ストレートネック

NO IMAGE緊張が消える立ち方構築法

首の負担が3倍軽減される肩甲骨の使い方

首が前に出る本当の原因は肩甲骨の下部にあった。弓道の身体操作に学ぶ姿勢改善法と、日常で実践できる「大の字フルネス」で不安・緊張を解消する方法を解説します。

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