会社員で仕事が続き、身体が衰えてくると、膝の痛みが起こってしまいますよね。あるいは、スポーツ選手が身体を酷使しすぎると膝の痛みが起こってしまったりしてしまいます。 ただ、具体的に膝の痛みを対処するためには、筋肉や関節に目...

年齢を重ねると、スポーツ選手・一般人ともに、膝の痛みに襲われるときはあります。膝の痛みの改善法としては、有名なものとして「筋トレを行う」「ダイエットを行う」「柔軟性を高める」などがありますが、その中に「薬を飲む」という選...

サラリーマンやスポーツ経験者は生活の中で膝を痛めることがあります。その中で、膝の外側を痛みは、ランニングの世界で「ランナーズニー」とも呼ばれるくらい、有名な痛みです。 ランナーズニーにかかってしまうと、日常生活で満足に走...