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首の緊張

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首の後ろの緊張が不安の原因?恐怖を断ち切る姿勢リセット法

理由のない不安や緊張しやすさの原因は「首の後ろの筋肉」にあった。弓道の知見から、恐怖を断ち切る「大の字フルネス」の方法を解説します。

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