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肩こり解消

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デスクワークで首・肩がガチガチ?手の置き方を変えるだけで劇的に楽になる方法

デスクワークで首・肩がガチガチになる原因は「手の置き方」にあった。弓道の握り方から学ぶ、親指と小指を開いて肩の力みを解消する簡単3ステップを紹介します。

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