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立ち方

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お尻の使い方で不安が消える?正しい立ち方で心を整える方法【大の字フルネス】

不安や緊張は性格の問題ではなく、お尻の筋肉の使い方が原因かも。弓道の智慧を活かした大の字フルネスで、心を整える正しい立ち方を解説します。

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