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眼球を奥に入れると心が落ち着く?胸と頬を緩める簡単エクササイズ

眼球を奥に入れると心が落ち着く——弓道の知恵を応用した簡単エクササイズ。胸と頬を緩めるだけで目の緊張が解け、不安やこわばりがリセットされます。

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