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弓道姿勢

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雨の日のだるさは筋膜のせい?弓道に学ぶ肋骨リセットで不安も解消

雨の日のだるさは筋膜の膨張が原因。弓道の姿勢理論「肋骨を中に入れる」と大の字フルネスで、体の縮こまりを解消し、不安や緊張を軽くする方法を解説します。

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