参考動画 タイトル：【足と心】合理的に心が静まる足裏への体重の乗せ方を公開します なぜあなたは、いつも緊張しているのか？ 会議の前になると、なぜか胸がざわつく。プレゼンの時間が近づくと、呼吸が浅くなって頭が真っ白になる。...